大学時代に一緒に鍛えていた友達と６年ぶりに体を鍛え始めました。

まずは減量から始める為に最近、エアロバイクを購入しました！！

筋トレ後に毎日1時間漕いでいます（汗）

　私の減量法は低脂質ダイエットです。10㎏の減量幅なので頑張ります。

甘いものを食べたくなった時は、この冷凍フルーツを食べています。

アイス感覚で食べられ、100ｇ食べても46カロリーです。

ぜひ、お試しを！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　W・K